【二十四節気のコラム】第三十二話【春分】フルーツはお好き？ 心ゆらめく春を乗り切る！
優子二十四節気に合わせて、こちらでコラムを書かせていただいております。
【想いにふれる モノ・コト・マガジン MADEIN...】
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ゆるり楽しむ＊季節と薬膳
季節の養生や旬のおいしいものの話、食のおもしろ話など！
2024年の3月20日から4月3日は、二十四節気の「春分」。
特に3月20日は「春分の日」で、昼と夜の長さがほぼ同じになります。
自然のあらゆるものが命の輝きでキラキラして、まぶしいくらいです。
そんな春は、環境の変化が多い時期。
自律神経が乱れやすく、心がざわめいたり揺らいだり…
そんなときには何を？
フルーツの何がいいの？
そんなお話です。
ぜひお読みください！
体質チェック付！体質改善の薬膳診断
質問項目にお答えいただき、あなたの体質をチェックし、食事や薬膳のアドバイスを致します。
慢性的に体調が優れないなどありましたら、体質診断を行って、あなたに合う薬膳を把握していただき、食生活の面から改善しませんか？体質改善を目指す方はぜひご一読ください。
