薬膳
【二十四節気のコラム】第三十二話【春分】フルーツはお好き？ 心ゆらめく春を乗り切る！
2024年3月20日
二十四節気に合わせて、こちらでコラムを書かせていただいております。 【想いにふれる モノ・コト・マガジン MADEIN...】https://monokoto-madein.jp/column/22071/ ゆるり楽しむ […]
【二十四節気のコラム】第二十五話【大雪】赤くなるといいことたくさん?!それ何だ？
2023年12月7日
二十四節気に合わせて、こちらでコラムを書かせていただいております。 【想いにふれる モノ・コト・マガジン MADEIN...】https://monokoto-madein.jp/column/21697/ ゆるり楽しむ […]
【レシピ】春のイライラ＆美肌に！「苺とトマトとチーズのスイートマリネ」
2022年4月9日
易学養生スクール みやみき さん @sunandmoon_school、慈味滋養マイスターTomokoさん @oyasai_gohan31 とコラボして、Instagramで薬膳レシピをご紹介しています。 第35弾は、 […]
のんびり薬膳日記＃2 薬膳を続けていたら、ストレスの感じ方が変わった話
2021年6月15日
「ストレス」って何でしょう？最近は特に、この言葉を聞かない日はありませんが。むしろ回数増えてますね。 ストレスとは「外からの刺激に対するカラダやココロの反応」のことだそうです。ストレスの原因となることを取り除ければいいの […]
のんびり薬膳日記＃1 薬膳を続けていたら、平熱が0.7度上がった話
2021年4月4日
今、免疫力アップに注目が集まっていますね。体温が1度下がると、免疫力は30％下がると言われています。体温を36.5～37度程度に保つことが大事なのだとか。 ５年前、私の平熱は35.8度。病院で診てもらっても異常はないもの […]