初めての方へ薬膳とは？ 薬膳とは、季節やその人の体調にあった食事のことです。長い歴史のある中国の伝統医学「中医学」をベースにしています。というと、何だかまずそう、薬臭い…そんなイメージがありませんか？「朝鮮人参入ってるんでしょ？」な […]続きを読むプロフィール手抜き・時短・節約大好き！ のんびり薬膳料理研究家の熊谷優子です。 マイペースに薬膳を続けていたら、平熱が0.7度アップ！ 冷え性は改善し、風邪を引かなくなり、気力も充実！ この経験から、スーパーで買える身近な食材で、「 […]続きを読む
