【二十四節気のコラム】第三十一話【啓蟄】デトックスの春が来た！「なのはな」で心浮き立つ
優子二十四節気に合わせて、こちらでコラムを書かせていただいております。
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ゆるり楽しむ＊季節と薬膳
季節の養生や旬のおいしいものの話、食のおもしろ話など！
2024年の3月5日から19日は、二十四節気の「啓蟄（けいちつ）」。
冬ごもりしていた虫たちが、目覚めて土から顔を出す頃。
色とりどりの花が、目や香りや、時には舌も喜ばせてくれます。
春は「発陳（はっちん）」と言われる季節です。
デトックスして新陳代謝をよくすること、これが大事。
デトックスには何が？
そんなお話です。
ぜひお読みください！
体質チェック付！体質改善の薬膳診断
質問項目にお答えいただき、あなたの体質をチェックし、食事や薬膳のアドバイスを致します。
慢性的に体調が優れないなどありましたら、体質診断を行って、あなたに合う薬膳を把握していただき、食生活の面から改善しませんか？体質改善を目指す方はぜひご一読ください。
