イチゴ
【レシピ】いちごとオレンジとクレソンのサラダ
2024年3月19日
春は、「肝」に負担がかかりやすく、自律神経が乱れやすい季節です。 肝が高ぶると、イライラ、不安感、不眠などがおきたりします。 肝を養う働きのいちご、気の巡りをよくするオレンジ、高ぶった肝を鎮めるクレソンの春サラダです。 […]
【レシピ】イチゴと金柑のコンポート 紅茶風味
2023年2月2日
暦の上では春の始まりの「立春」。2023年の「立春」は、２月４日です。 春の兆しが感じられつつある一方で、もうしばらくは寒い日もあります。 「冷えは万病の元」。体が冷えた状態だと、春先に不調を招きやすくなります。 今回は […]
【レシピ】レンジで簡単！イチゴと枸杞とレーズンのジャム
2022年4月23日
易学養生スクール みやみき さん @sunandmoon_school、慈味滋養マイスターTomokoさん @oyasai_gohan31 とコラボして、Instagramで薬膳レシピをご紹介しています。 第37弾は、 […]
【レシピ】春のイライラ＆美肌に！「苺とトマトとチーズのスイートマリネ」
2022年4月9日
易学養生スクール みやみき さん @sunandmoon_school、慈味滋養マイスターTomokoさん @oyasai_gohan31 とコラボして、Instagramで薬膳レシピをご紹介しています。 第35弾は、 […]