【レシピ】蓮根とさつま芋の炊き込みご飯
優子収穫の秋の到来です！
空気が乾燥しがちな秋には、「肺」を潤し、働きを高めることが大事です。
体を潤すとされる白い食材がオススメ！
秋の味覚の養生ごはんです。
【レシピ】蓮根とさつま芋の炊き込みご飯
収穫の秋の到来です！ 空気が乾燥しがちな秋には、「肺」を潤し、働きを高めることが大事です。 体を潤すとされる白い食材（蓮根、大根、山芋、白ごま、豆腐、白木耳（し…
優子
優子収穫の秋の到来です！
空気が乾燥しがちな秋には、「肺」を潤し、働きを高めることが大事です。
体を潤すとされる白い食材がオススメ！
秋の味覚の養生ごはんです。
収穫の秋の到来です！ 空気が乾燥しがちな秋には、「肺」を潤し、働きを高めることが大事です。 体を潤すとされる白い食材（蓮根、大根、山芋、白ごま、豆腐、白木耳（し…
