2023年7月19日 / 最終更新日 : 2023年7月19日 優子 レシピ 【レシピ】野菜たっぷり！ 五色のサラダ蕎麦 夏には冷たい蕎麦をつるつるっと！ でも、ざる蕎麦だけだと、栄養が偏るのよね… そんなときは、野菜たっぷりのサラダ蕎麦はいかが?! 五行にちなみ、五色の野菜と錦糸卵で華やか、かつ栄養バランスもよくなります。蕎麦を中華めんや […]
2021年12月26日 / 最終更新日 : 2022年3月26日 優子 レシピ 【レシピ】牡蠣と山芋の味噌マヨホイル焼き 易学養生スクール みやみき さん @sunandmoon_school、慈味滋養マイスターTomokoさん @oyasai_gohan31 とコラボして、Instagramで薬膳レシピをご紹介しています。 第21弾は、 […]
